爱喝饮料的朋友注意了！广东男子一天3瓶可乐，24岁就患上了尿毒症晚期
有一种属于肥宅的快乐
叫做可乐加冰
冬天火锅的必搭单品
夏天出汗就来上两支
可乐，总让人爱不释手
但是惠州这位男子
一天喝3瓶可乐
把自己送进了医院
据了解，广东惠州有一位人称“可乐哥”的透析患者。“可乐哥”每天最少喝两三瓶可乐，直到感到身体异常疲惫，就医检查才发现，他的肌酐值超出正常值近10倍！当时只有24岁的“可乐哥”，就被确诊为尿毒症晚期，如今已持续透析了近10年，一周要透析4次。
可乐的危害
竟然这么大？
其实，尿毒症的成因，要比你想的复杂得多。摄入过多碳酸饮料，的确对健康有不良影响，但目前还没有证据表明，喝大量可乐能直接导致尿毒症。
很多朋友会有疑问
入口冰爽的可乐
若长期大量饮用
对人体
到底会产生什么影响呢？
对此，肾内科杨祯任主治医师专业剖析到：很多饮料中含有碳酸成份，而长期饮用碳酸饮料会造成每天的糖分摄入过量，使存在糖代谢障碍的人群血糖升高，更容易患糖尿病，最终导致糖尿病肾病。另外，高糖分有比较强的利尿作用，这也会增加肾脏的负担，同时造成体内钙离子流失。
同时，饮料中的果糖成分会转化为合成嘌呤的底物，增加嘌呤的代谢，造成尿酸增多，影响尿酸水平。在肾功能下降的情况下，会导致肾病患者的排酸功能下降，加重肾脏的负担。
除此之外，碳酸饮料含有磷酸，血液中磷增多会导致钙减少，造成钙磷紊乱，钙代谢加速，钙离子经肾脏沉淀后，难以排出，很容易造成肾结石，对已经受损的肾脏来说更是雪上加霜。
所以说，饮料喝时爽，一直喝，一直爽，但对于肾脏却一点也不爽，铁打的肾也经不起这么损耗！
肾功能异常常被忽视
掌握这几个健康信号很重要！
杨祯任医生介绍，肾脏有很强的代偿功能，在肾脏病变早期或者不太严重的时候，病人大都没什么感觉，即使部分病人有腰酸、浮肿、食欲差等不适，也大都将其归因于劳累、亚健康等，很少会联想到可能是肾脏出了问题。
等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时，肾功能已基本丧失，发展到了中期或尿毒症阶段。而可乐哥的悲剧也就是这样演化而来的。因此，了解和掌握肾功能异常的关键信号，做到疾病的早干预早治疗，显得尤为重要。
一是身体困倦乏力。
肾脏不好，身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”，并通过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供给，就会有乏力的症状。此外，肾脏不好，很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就容易出现疲劳的感觉。
二是排尿异常。
包括尿频、夜晚起夜多、尿中泡沫增多，都应警惕肾脏早期病变。
三是水肿。
当肾功能损伤后，常见的症状是水肿，可出现颜面部、眼睑、双下肢水肿。一旦出现这些情况，赶紧去医院，别大意。
四是恶心、呕吐。
肾脏是排毒器官，如果不能及时代谢体内毒素，会影响到消化系统。患者大多会出现食欲不振的情况，严重的就会出现恶心、呕吐的症状。所以排除肠胃疾病后，要考虑到肾脏病变。
另外，在体检中如果发现尿蛋白+或尿潜血+，或者血肌酐升高一定要进一步检查，如果出现肾损伤要尽早治疗。
送你这份“护肾”清单
远离尿毒症
现代的年轻人，大部分都不喜欢喝白开水，口渴时就靠碳酸饮料“续命”，类似这样的生活习惯，最终体现出来的数据是尿毒症群体中，年轻人所占比例越来越高。肾内科医生表示，每年医院血透室都会收治年纪轻轻就来做血液透析治疗的患者。
1、科学用药，避免滥用药物。
肾脏是药物的主要代谢器官，如需用药，应尽量在医生的指导下使用，切忌乱服药，尤其是止痛药、各种土方、草药等。
2、生病要及时治疗。
和“乱吃药”相对应的另一个极端是，不少人认为“是药三分毒”，因此有病也扛着不吃药。但这样有可能小病拖成大病，本来一两天吃药就能治好的病，最后要用10天、1个月，甚至更长时间去治疗，给身体尤其是肾脏带来更大的负担。
3、控制血压、血糖。
高血压和高血糖是影响肾脏健康的重要推手，因此平时要注意按时服药，控制血压和血糖。
4、多喝水，不憋尿。
我们日常保护肾脏最简单的方法就是多喝水，帮助肾脏排出代谢的废物，建议每天至少喝1000-1500毫升的水。充足的水分可以降低有害物质在肾脏中的浓度，帮助废物更快更好地排出，并防止尿路感染、尿路结石等。
5、科学饮食，戒烟戒酒。
要注意避免高盐、高脂肪、高蛋白质饮食，少喝碳酸饮料，多吃蔬果。不抽烟不喝酒是养肾护肾的不二法则。
6、不要熬夜，加强锻炼。
熬夜容易破坏人体正常的生理节律，降低免疫力，影响健康。而锻炼身体可以提高身体免疫力，给肾脏建立好防护盾。
7、定期体检。
尤其是尿液检查，及时尽早地发现肾脏病。